ALIMENTA TU BELLEZA
La alimentación, el ejercicio, un buen descanso son elementos claves para mantener nuestra salud, pero no suficientes. El actual estilo de vida , el tipo de comidas, junto con factores como el estrés o cambios metabólicos debidos a la edad, hacen necesario en muchos casos complementar la dieta con un aporte extra de algunos nutrientes. Por este motivo quiero hablar hoy de la micronutrición y la nutricosmética.
Micronutrición
El estilo de vida actual facilitan la aparición de carencias o excesos de micronutrientes, que determinan comportamientos a nivel celular causantes de diferentes síntomas. Hay manifestaciones clínicas (aumento de peso, pérdida del cabello, dolor, trastornos del sueño, trastornos digestivos…) que están íntimamente relacionados con estos “desequilibrios” y que mejorarán con el uso de estos micronutrientes y con la modificación de hábitos.
Los micronutrientes tienen funciones beneficiosas para los distintos órganos y sistemas y para mejorar nuestra calidad de vida. La mayoría de estos micronutrientes no son fabricados por nuestro organismo y deben ser aportados por la alimentación.
Un programa de micronutrición puede ayudarnos en :
- Trastornos funcionales digestivos (estreñimiento, diarrea) síndrome del colon irritable, intolerancia y alergias alimentarias.
- Enfermedades degenerativas: osteoporosis, envejecimiento prematuro.
- Estrés, trastornos del humor, trastornos del sueño, nerviosismo, ansiedad, depresión, fibromialgia, cansancio crónico y dolores de cabeza.
- Ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, infarto, piernas pesadas, edemas.
- Obesidad, diabetes, hipercolesterolemia.
- Trastornos femeninos del ciclo menstrual.
- Podríamos seguir enumerando…
La Micronutrición es un complemento natural de nuestra alimentación y en cada caso en particular se prescriben suplementos por vía oral como un apoyo para conseguir un estilo de vida sano y equilibrado, que pueden ayudarnos a preservar el bienestar y la calidad de vida frente a los desafíos y agresiones de nuestro entorno cotidiano.
Nutricosmética
Los nutricosméticos son micronutrientes que pueden tener efectos beneficiosos sobre diferentes órganos y sistemas y ejercen un efecto directo sobre el aspecto externo, que podemos resumir en el concepto de belleza desde el interior.
El objetivo de estos productos es llegar más allá, donde los cosméticos no pueden penetrar y conseguir un efecto antiaging, por este motivo es muy frecuente que nuestros pacientes reciben información antes de realizarse un tratamiento medico estético para que puedan beneficiarse del aporte que estos le brindan como retrasar el envejecimiento, evitar la caída de cabello o mejorar su volumen, celulitis, nutrir la piel en profundidad y muchos más.
