Nutrición y dietética

Menús saludables adecuados a las necesidades personales

Una vez más, en la personalización reside gran parte de la clave del éxito. Los menús que pueden ser aptos para unas personas pueden no estar indicados en otras.

Realizaremos los siguientes pasos para que sea más fácil lograr tus objetivos:

Historia médica completa: permite identificar causas médicas que puedan afectar al peso del individuo.
Historia nutricional: permite conocer los hábitos alimentarios de las pacientes para reestructurar la dieta, restablecer los hábitos saludables que permitan alcanzar los objetivos y mejorar la salud.
Estudio de composición corporal: mediante un peso especializado obtenemos la composición corporal del paciente (índice de masa corporal; porcentaje de masa grasa, porcentaje de masa magra, metabolismo basal, etc.)

De este modo, en función de sus necesidades y características personales, establecemos la nueva rutina alimentaria, que se complementa con aparatología específica en función del objetivo de cada paciente y reducción del volumen, disminución de celulitis, mejora de la flacidez… etc.)

Un cambio de hábitos es la única garantía de una pérdida de peso mantenida en el tiempo.

Ventajas

Estudio antropométrico detallado.
Estudio del perfil nutricional.
Tratamientos personalizados.
Re-educación alimentaria: No solo te damos un menú para seguir, también te enseñamos a comer, qué alimentos dejar atrás y cómo superar con éxito esos días que no podemos cumplir con el menú.
Para tratar de forma simultánea la grasa localizada, celulitis y flacidez de la piel, se realizan tratamientos que complementan y aceleran la reducción de peso.
Seguimiento presencial, a través de whatsApp y on line.
Realizamos una fase de seguimiento en la cual el objetivo es estabilizar el peso y los logros obtenidos evitando posibles recaídas.
Siempre recomendamos que los tratamientos vayan acompañados de deporte o actividad física,por este motivo le entregamos una rutina en cada etapa de su dieta.
De esta forma conseguimos que el paciente controle su dieta, mejore sus hábitos y que cumpla sus objetivos de manera más efectiva.

Micronutrición

La Micronutrición es una rama reconocida de la Nutrición que estudia el impacto de los micronutrientesen nuestra salud. Actualmente, los profesionales de la Micronutrición están en condiciones de reconocer las carencias que pueden perturbar nuestro bienestar (estrés, cansancio permanente, problemas de sueño, problemas de piel, problemas digestivos, etc.).

Los micronutrientes incluyen: las vitaminas, los minerales, los oligoelementos y los ácidos grasos esenciales. Una alimentación equilibrada, es decir que contenga todos los grupos alimentarios conocidos, como proteínas, fibras, grasas, glúcidos, debe incluir micronutrientes.

Te asesoramos para que tu cuerpo tenga todos los micronutrientes para hacerte la vida más fácil.

Tratamientos complementarios

Para tratar de forma simultánea la grasa localizada, celulitis y flacidez de la piel, se realizan tratamientos que complementan y aceleran la reducción de peso,como son: Presoterapia, Cavitación, Mesoterapia corporal.